روانشناس ورزشی در مورد چگونگی کنار آمدن با حذف COVID-19 مشاوره می دهد



در زمانی که کالیفرنیای جنوبی به دلیل افزایش موارد COVID-19 به محیط خانه بازگشته است ، روانشناس ورزشی مستقر در نورتریج ، اندرو یلن گفت که ورزشکاران و مربیان باید “دیگر به آنچه نمی توانید انجام دهید” نگاه نکنند و “شروع به جستجوی آنچه می توانید انجام دهید.”

وی گفت: “فردی دچار زانوی راست پاره شده است.” “او چه کاری می تواند انجام دهد؟ خوب ، شما نمی توانید زانوی راست خود را تمرین دهید. شما می توانید بالاتنه خود را انجام دهید.”

در آن زمان ، یلن در حال ملاقات با بیماران نوجوانی بود که در دبیرستان هیچ ورزشی نداشتند و گفت والدین آنها بیش از فرزندانشان ناراحت به نظر می رسند.

وی گفت: “بسیاری از منافع این والدین به میزان توانایی فرزندانشان در ورزش مرتبط است.” “اگر فرزندان آنها ورزش نکنند ، این امر از والدین می گیرد. بگذارید بچه هایی که با آنها صحبت کردم درک کنند. آنها این کار را دوست ندارند و بهترین کار ممکن را انجام می دهند. آنها می پرسند ، “چگونه بدن خود را حفظ کنم؟ چگونه انگیزه خود را حفظ کنیم؟ چگونه در فرم باقی بمانیم؟ ‘کودکان شخصیت ها را از الگوی خود می گیرند. آنها نشانه ها را از والدین خود می گیرند. “

مربیان در مورد وضعیت روحی برخی از ورزشکاران که فصول آنها به تأخیر افتاده است ابراز نگرانی کرده اند و یلن گفت اگر مربی مشکوک به مشکلی است ، باید از متخصص کمک بگیرد.

“شما می توانید بر طبل ها هرچه می خواهید بزنید. اگر واقعا به بچه ها اهمیت می دهید ، بگذارید بچه های من در Zoom باشند. بیایید شخصی را جذب کنیم که بتواند این نگرانی ها را برطرف کند. اگر ورزش یک ورزشکار را از بین ببرید ، چه به دلیل غیر قابل قبول بودن یا چیز دیگری ، متأسفانه آنها شخصیت خود را از دست می دهند. “

یلن گفت اخیراً جمله ای را خوانده است که می گوید: “همه ما در یک قایق نیستیم. همه ما در یک طوفان هستیم ، اما در قایق های مختلف. “

“یک مرد کایاک دارد. کانوی دیگر. قایق بادبانی دیگری وی گفت ، در نحوه رسیدگی مردم به امور اختلاف وجود دارد.

یلن مربی فوتبال در Van Nuys Grant بود و چالش های عاطفی و جسمی را که با همه گیر روبرو است را درک می کند.

وی گفت: “تفاوتی با بازیکنی که مصدوم باشد و یک فصل را از دست بدهد ندارد.” “این یک شکست است. شما نمی توانید اتفاقات را برای مدت طولانی کنترل کنید ، اما می توانید نحوه واکنش خود را کنترل کنید. “




منبع: paper-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>